Вы знаете,что происходит, когда спите на левом боку? Смотрите (видео)

Я поражена! Оказывается, поза сна имеет такое важное значение для здоровья! Возможно, вы спите неправильно?

Сон является необходимостью и это действительно важно, чтобы тело имело полноценный отдых, так чтобы мы имели максимум своей энергии.

Люди, которые спят недостаточно и плохо, как правило, чувствуют усталость и плохое настроение, а со временем и значительное ухудшение здоровья.

Некоторые буддийские писания рекомендуют и это монахи использовали — сон именно на левом боку.

Несмотря на то что это звучит немного странно, но спать на левой стороне имеет много преимуществ для здоровья.

Лимфа стекает по направлению к левой стороне. Левая сторона тела властная сторона в лимфатической системе.

На своем пути лимфа транспортирует белки, метаболиты, глюкозу и отходы, которые очищают лимфоидные узелки, чтобы перетекать к левой стороне.

Индийцы полагают, что если вы хотите отдыхать после еды, вы должны делать это на левой стороне.

Вот ещё некоторые преимущества спать на левой стороне

  • Желудок и поджелудочная железа провисают к левой стороне.

  • Если у вас есть короткий отдых на левом боку, они оба висят, и это способствует идеальному и эффективному пищеварению.

  • Еда двигаться естественным образом через желудок и ферменты поджелудочной железы выделяются на всём её пути.

  • Отдых с левой стороны позволяет печени висеть и секретировать ферменты к желудочно-кишечному тракту, проводить эмульгирование жиров и нейтрализацию кислоты желудка.
  • Не забывайте отдыхать на левой стороне. Вы будете чувствовать себя более энергичным и с лучшим пищеварением.
  • Магия спать на левой стороне позволяет улучшить выведение токсинов.
  • Тонкая кишка выбрасывает токсины через илеоцекальный клапан на правой стороне тела до начала толстой кишки.
  • Толстая кишка проходит вокруг правой стороны тела, пересекает полость живота и спускается к левой стороне.

  • Сон на левой стороне позволяет гравитации стимулировать движение токсинов в сторону толстой кишки из тонкой кишки наиболее простым способом.
  • Токсины двигаются очень легко к нисходящей ободочной кишке и устранение их утром будет упрощено.
  • Происходит улучшение сердечной функции. Более 80% сердца находится на левой стороне тела. Аорта является самой большой артерией тела и выходит из большой части сердца к левой стороне, прежде чем идти вниз по телу.

 

  • Когда вы спите на левой стороне, сердце качает кровь более легко в направлении нисходящей аорты.

Если это сделает день вашего друга счастливым, нажмите «Поделиться»!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...